当前位置:

灰熊逆袭开拓者莫兰特末节18分导演惊天逆转

发表于: 2025-12-02 23:12:56 阅读:次

【直播信号】

在NBA常规赛的一场焦点对决中，孟菲斯灰熊队以128比125逆转击败波特兰开拓者队，上演了一场荡气回肠的惊天翻盘。比赛最引人注目的无疑是灰熊核心贾·莫兰特在末节独得18分的神勇表现，他几乎凭借一己之力将球队从悬崖边缘拉回，并最终完成逆转。这场胜利不仅展现了灰熊队顽强的战斗意志，更凸显了莫兰特作为联盟顶级后卫的成长轨迹与领袖气质。

整场比赛前三个节次，灰熊始终处于被动局面。开拓者在达米安·利拉德和安芬尼·西蒙斯的带领下，外线火力全开，频频利用挡拆配合撕裂灰熊防线。尤其是第二节，开拓者单节轰下37分，一度建立起18分的领先优势。而灰熊方面，尽管小贾伦·杰克逊在防守端多次送出封盖，但进攻端缺乏持续输出，尤其在外线投篮命中率低迷的情况下，难以缩小分差。三节战罢，灰熊以89比104落后，形势岌岌可危。

然而进入第四节，风云突变。莫兰特仿佛换了一个人，从攻防两端全面接管比赛。他先是连续突破造杀伤，连罚带投连得6分，迅速点燃主场球迷的热情。紧接着，他在一次快攻中完成“欧洲步”上篮并造成对手犯规，打成“2+1”，将分差缩小至个位数。此时，开拓者的防守开始出现慌乱，而莫兰特则越战越勇。在比赛还剩6分12秒时，他迎着两名防守球员强行干拔三分命中，彻底点燃全场，也将比分追至113比115。

真正体现莫兰特大心脏能力的是最后三分钟。当开拓者试图稳住节奏时，莫兰特却用一次次闪电般的突破打乱对方部署。第4节最后2分30秒，他先是助攻狄龙·布鲁克斯命中关键三分，随后自己抢断西蒙斯后一条龙反击暴扣得手，帮助灰熊首次反超比分。此后，他又在防守端成功干扰利拉德的三分出手，并在进攻端冷静组织，通过挡拆后急停跳投命中，将领先优势扩大到4分。终场前12秒，莫兰特再次站上罚球线，两罚全中锁定胜局。整个末节，他11投7中，三分球3中2，罚球6中4，砍下18分2助攻2抢断，堪称“末节之王”。

这场比赛的逆转，不仅仅是莫兰特个人能力的展现，更是灰熊团队韧性的集中体现。虽然此前三节表现挣扎，但球队始终没有放弃追分的信念。贝恩在末节也贡献了关键的防守和两次底角三分，而亚当斯在内线的篮板保护为球队争取了宝贵的二次进攻机会。主教练泰勒·詹金斯在暂停期间的战术调整也功不可没——他果断换上小个阵容，提升防守机动性，并强调加快转换节奏，这一策略成为扭转局势的关键。

从战略层面来看，灰熊本场的逆转体现了现代篮球对“关键时刻巨星主导”的依赖。当比赛进入决胜阶段，战术板往往让位于球员的即兴发挥与心理素质。莫兰特正是在这种高压环境下展现出超越年龄的成熟。他的突破不仅依靠速度与爆发力，更融入了节奏变化、假动作和视野判断。尤其是在面对包夹时，他并未一味强攻，而是适时分球，保持进攻的流动性。这种“既能自己打，也能带动队友”的特质，正是超级球星的标志。

反观开拓者，失利暴露了他们在关键时刻防守执行力不足的问题。利拉德虽全场砍下34分7助攻，但在末节仅得到6分，且最后两次关键进攻选择略显仓促。西蒙斯虽然得分上双，但在莫兰特的针对性防守下效率下滑。更为致命的是，开拓者在领先时未能有效控制比赛节奏，反而被对手拖入快节奏对攻，这正是灰熊所擅长的领域。球队在篮板球争夺上以42比48落后，尤其是后场篮板保护不力，给了灰熊太多二次进攻机会。

此役过后，灰熊的战绩提升至西部前列，进一步巩固了他们作为季后赛有力竞争者的地位。而莫兰特的表现无疑为他冲击全明星乃至MVP讨论增添了重要砝码。本赛季，他场均贡献27.6分、6.3助攻和5.1篮板，投篮命中率创下生涯新高，同时失误控制也明显改善。更重要的是，他在关键时刻的胜率已跃居联盟前列，多次在最后两分钟内命中致胜球或关键防守，展现出真正的领袖风范。

值得一提的是，这场比赛也折射出灰熊“年轻即未来”的建队哲学。球队平均年龄不足25岁，是联盟最年轻的队伍之一，但他们却能在逆境中保持冷静，完成逆转，这种心理素质难能可贵。相比一些依赖老将经验的球队，灰熊更注重身体天赋、运动能力和快速转换，而这套体系在莫兰特的驱动下愈发成熟。

这场灰熊逆转开拓者的比赛，是一场典型的“巨星闪耀+团队韧性”结合的经典战役。莫兰特末节18分的表演不仅是数据上的惊艳，更是精神层面的升华。他用行动证明，真正的球星不仅能在顺境中带队前进，更能在绝境中挺身而出，扛起整支球队。而对于灰熊来说，这场胜利或许将成为赛季转折点，激励他们在接下来的赛程中继续冲击更高目标。篮球的魅力，正在于这样的不确定性与英雄时刻的诞生——而莫兰特，正一步步书写属于自己的传奇篇章。

NBA所有规则

基本规则基本规则一 1.比赛方法一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。 2.得分种类球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。 3.进行方式比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。 4.选手替换每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。 5.罚球每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。 6.违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。基本规则二 24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。 10秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。 5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。 3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。篮球基本技巧 1.持球使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。 2.躯干盘球将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。 4.单脚盘球两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。 5.跨下前后抛球两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 6.膝部盘球两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。 7.跨下自行盘球这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。篮球术语 (1) 扣篮(西el mate)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 (2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 (3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。 (4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。 (5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。 (6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。 (7)突破：运球超越防守人。 (8)空切：进攻人空手向篮跑动。 (9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。 (10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。 (11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。 (12)协防：协助同伴防守。 (13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。 (14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。 (15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。 (16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。 (17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。 (18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。 (19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。 (20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。 (21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。 (22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。 (23)换防：防止队员交换防守。 (24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。 (25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。 (26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。 (27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。 (28)挡拆:挡住球或分球。 (2) 篮球场主要位置介绍控球后卫（PG）(西base) 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。得分后卫（SG）(西escolta) 得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。小前锋（SF）(西alero) 小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。大前锋（PF）(西ala-pivot) 大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。中锋（C）(西pivot) 中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有能帮忙的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。美国篮球联赛（NBA）简介 NBA主要球队：圣安东尼奥（马剌）孟菲斯（灰熊）达拉斯（小牛）休斯顿（火箭）新奥尔良（黄蜂队）迈阿密（热火）奥兰多（魔术）亚特兰大（老鹰）华盛顿（奇才队）夏洛特（山猫）萨克拉门托（国王）菲尼克斯（太阳）洛杉矶湖（湖人）金州（勇士）洛杉矶快（快船）底特律（活塞）印第安纳（步行者）克里夫兰（骑士）芝加哥（公牛）密尔沃基（雄鹿）明尼苏达（森林狼）丹佛（掘金）犹他（爵士）波特兰（开拓者）西雅图（超音速）纽约（尼克斯）费城（76人）新泽西（网）波士顿（凯尔特人）多伦多（猛龙）注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。 NBA简介 NBA成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America),是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。 BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹堡铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。 1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA 。 1949-50赛季，NBA共17支球队。 1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。 1980年达拉斯小牛队加入NBA。 1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。 1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。 1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支。 2004年的山猫队的加入达到30支。 NBA规则简介 NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。 NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。 NBA和FIBA规则的主要区别是：（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。（2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米；（3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。（4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。（6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。（7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。（8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。（9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。（10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。（11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。（12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。（13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。（14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。 NBA场地区域设置 NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。球场两端标有3分投篮线，三分线距离篮筐的距离为23英尺9英寸，但在角部区域这一距离仍为22英尺。在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内，进攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。 NBA季前赛介绍除了常规赛和季后赛，NBA独特的比赛系统，那就是季前赛。 NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。 NBA季前赛一般有3大功能：第一，磨合阵容、丰富打法及检验新老球员的竞技状态。第二，预热NBA常规赛。最初，季前赛是免费对球迷开放的，近几年来，也开始对外售票。第三，宣传NBA，扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国，并且引起了极大的反响。 NBA全明星赛介绍 NBA全明星赛始于1951年3月2日，每年举行一次。该项比赛是每年由观众投票选举出全美最优秀的24名职业篮球运动员（东部联盟、西部联盟各12 名），组成东部队和西部队进行对抗。 NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分表现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。篮球知识篮球球场设施 1.篮板（西el tablero）：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。 2.球篮（西el canasta)：球篮包括篮圈(西el aro)和篮网(西la red)。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。 3.球：篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。 4.定时器：定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。 5.24秒定时器： 24秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。 6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。 7.犯规次数牌：应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。 8.球队犯规标志：球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。国际标准篮球场地简介篮球比赛场(西la cancha)是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。篮球场的长边界限称边线（西la línea de lateral），短边的界限称端线(西la línea de fondo)。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈（西el círculo central）。三分投篮区(西 la zona de tiro de 3 puntos/ tiro triple)是由场上两条拱形限制出的地面区域。国际标准篮球场地区域设置限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。罚球区（西la zona de tiro libre）：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。

西班牙男篮奥运大名单

鲁迪-费尔南德斯 5号鲁迪-费尔南德斯（Rudy- Fernández） 1985-4-4，身高198公分，体重84公斤的双能卫，在后卫如云的西班牙国家队，也会兼打摇摆人。 2007年第一轮24顺12号伯尼-罗德里格斯（Berni- Rodríguez） 1980-6-7，身高197公分，体重93公斤的得分后卫，现效力于西班牙联赛的Unicaja Málaga*俱乐部。伯尼-罗德里格斯（Berni- Rodríguez）1999年开始自己的职业联赛，擅长突破，具备左右手攻击能力，弹跳能力过人，三分远投和防守不是很突出。位被波特兰开拓者选中，2008年6月6日，鲁迪-费尔南德斯宣布离开DKV-Joventut 加盟开拓者。鲁10号卡洛斯-吉梅内斯（Carlos- Jiménez） 1976-2-10，身高205公分，体重102公斤的大前锋，现效力于西班牙Unicaja Málaga 队。 1994年开始自己的职业生涯，现年32岁是这支西班牙队不多的老球员。卡洛斯-吉梅内斯（Carlos- Jiménez）1999年就开始代表西班牙国家队打欧锦赛。是2006年日本世锦赛的冠军队成员之一。卡洛斯-吉梅内斯（Carlos- Jiménez）在2008奥运会的主要任务应该是作为球队内线替补，就像加索尔在上届世锦赛受伤后担负球队的防守重任迪-费尔南德斯是典型的西班牙后卫球员，具备能够和黑人球员匹敌的身体素质，篮球IQ高，技术全面，不管是切入油漆区挑战篮筐，还是外围远投，鲁迪-费尔南德斯都将是中国后卫们头疼的人物。虽然只有23岁，但拥有丰富的国际比赛经验，是2006年世锦赛的冠军队成员，他和西班牙巧克力塞尔吉奥-罗得里格斯（Sergio-Rodriguez）的二线后场组合甚至在某些比赛中超过了纳瓦罗（Juan Carlos-Navarro）和卡尔德隆（José-Calderon）的表现。也是2007欧锦赛的亚军队的主力。 11号里基-卢比奥（Ricky—Rubio） 1990-10-21，身高191公分，体重82公斤的组织后卫，现效力于西班牙联赛尤文图特俱乐部，目前是2009年NBA选秀的状元热门人选，由于里基-卢比奥（Ricky—Rubio）在欧洲青年锦标赛的优异表现，导致世锦赛功臣西班牙巧克力塞尔吉奥-罗得里格斯（Sergio-Rodriguez）最后无缘奥运大名单。从2005年开始自己的职业生涯，那年他才15岁，也是西班牙篮球联赛(中有史以来最年轻的球员。 2006年欧洲16岁以下锦标赛率队夺冠，110-106战胜俄罗斯的比赛中狂揽51分24板12助外加7次抢断，就此奠定篮球神童地位。那届锦标赛一共得过1次4双和2次三双，是整个锦标赛的得分王、篮板王、助攻王和抢断王，当之无愧地被评为最有价值球员。里基-卢比奥（Ricky—Rubio）身体素质不算变态，并不依靠单纯的速度过人。但身体平衡感和球感都极好，善于变化节奏突然启动晃过对手。投射能力不算特别强，但突破后的上篮成功率很高。抢断能力超强，篮板能力高于一般后卫，并能抓下篮板立刻发动长传进攻。球场大局观出色，并不拘泥于单打独斗 6号劳尔-洛佩斯（Raúl- Lópe） 1980-4-5，身高182公分（另一说183公分），体重79公斤的组织后卫。是2001第一轮24顺位被犹他爵士选中，在2002年买断和西班牙联赛的皇家马德里队的合同转会犹他爵士，后在2005年个人想回到西班牙发展，在和灰熊队友好协商买断最后一年合同回到欧洲，现效力皇家马德里队。劳尔-洛佩斯是西班牙国家队最矮的一名球员，精于组织，又有稳定的投篮能力。曾作为职业生涯末期斯托克顿的替补，劳尔-洛佩斯在113场NBA比赛中场均18.9分钟内拿下6.6分3.8助攻，后来因为伤病缺席了48场比赛，这也是他决心离开NBA原因之一。劳尔-洛佩斯是这支西班牙队老臣之一，曾和保罗-加索尔同一批进入国家队出战2001年欧锦赛，而这是1998年开始自己职业生涯的劳尔-洛佩斯第三个赛季，作为一名矮小的组织后卫来说，只是不多见的 8号何塞-卡尔德隆（José- Calderón） 1981-09-28，身高191公分，体重95公斤的组织后卫。何塞-卡尔德隆（José- Calderón）目前效力于多伦多猛龙，是球队的当家控卫。无论是在国家队还是猛龙, 何塞-卡尔德隆（José- Calderón）都是近年来难得一见有良好大局观和球场视野的真控卫，阅读比赛的能力和篮球智商和大多数欧洲顶级控卫一样优秀。何塞-卡尔德隆（José- Calderón）控球不像他国家队的替补塞尔吉奥-罗得里格斯（Sergio Rodriguez）那么花巧，不过很扎实而且推进的速度很快，他的快速推进和传球功夫也很适合打快打旋风，而高超的突分能力又是撕开对手防线的主要手段。何塞-卡尔德隆（José- Calderón）在NBA中不善于远投，但在FIBA规则下对他比较有利，而西班牙这样的团体攻防体系也更适合他。 9号菲利普-雷耶斯（Felipe- Reyes） 1980-3-16，身高206公分，体重116公斤的大前锋，现效力于皇家马德里。菲利普-雷耶斯（Felipe- Reyes）虽然人高马大，有一定的背身单打的能力，但他更擅于空手走位扯出空挡和持球从45度斜插攻击油漆区，2004年奥运会，中国几个四号位球员莫科、易建联、杜锋都吃过他的苦头。菲利普-雷耶斯（Felipe- Reyes）非常灵活，可以参与球队的快攻，封盖能力也不错 13号马克-加索尔（Marc- Gasol） 1985-1-29，身高215公分，体重127公斤的中锋，保罗-加索尔(Pau-Gasol)的胞弟，2007年第二轮48顺位被洛杉矶湖人选中，在2007-2008赛季被湖人当作筹码交易其兄保罗-加索尔(Pau-Gasol)的筹码，在NBA的新赛季，马克-加索尔（Marc- Gasol）将代表孟菲斯灰熊出场。马克-加索尔（Marc- Gasol）是上个赛季西班牙联赛的MVP，人高块足，在内线肉搏力量出众，低位单打能力不错，基本功扎实，是个聪明的球员。并且具有和保罗-加索尔(Pau-Gasol)相似的柔和手感，投篮射程可以覆盖FIBA的三分线。弱点就是速度不够快，低位防守和封盖尚没有达到NBA的水准。马克-加索尔（Marc- Gasol）将是西班牙国家队对抗姚明的主要肉盾之一。 14号阿莱克斯-姆布鲁（

姚明赛季报销，火箭能进季后赛否？

姚明将缺席本赛季剩余比赛，这无疑是休斯顿上空的一道晴空霹雳，不知有多少火箭迷的心此刻还在痛着。或许你会说，这个赛季并没有结束。是的，结束或许只是对于中国球迷的关注度而言，但没有结束也似乎是仅仅对于赛程而言。太阳拥有了奥尼尔，湖人得到了加索尔，再加上一如既往沉稳的邓肯率领的马刺，西部的这场内线大战不可避免。而当对手纷纷补强内线的同时，火箭却失去了内线的倚仗。且不谈范式火箭的坎坎坷坷，单就这个赛季火箭已经经历了很多。夏天的大换血让火箭为磨合付出了太多代价。从普林斯顿的实行期，到战术体系的混乱期，再到单核火箭的惊艳期，在磨合了大半个赛季之后，复出后的麦蒂逐渐明确了自己的定位，火箭也终于走上正轨。姚明的变化，从过多的高位策应并不能充分发挥他的杀伤力，到麦蒂过多的干拔让姚明有些隐形，再到麦蒂受伤后确立姚明的核心地位。阿式火箭、阿式姚核心的威力愈发凸显，而姚明的受伤无疑是对火箭毁灭性的打击。姚明的受伤看似突然，但之前已有一些征兆。本赛季姚明的上场时间达到了职业生涯最高的37分钟，而场均20+10的表现并不能反映姚明本赛季表现的不稳定。赛季初姚明的不稳定是由于对新体系的不适应，而之后几场低迷的表现则与体能危机脱不开干系。这波连胜之前姚明的体能曾出现过透支，对公牛一役诺阿的防守确实在一定程度上限制了姚明的发挥，但从要位的积极性、单打的凶狠程度上，姚明已经略显颓势。体能问题增加了姚明受伤的概率。或许势头正旺的火箭不该放弃，但要想弥补姚明的作用，却是不可能完成的任务。个人认为做好以下几点，火箭或许会给球迷带来惊喜。继续做好防守。连胜中我们看到了流畅的进攻，但另一项统计更值得注意，在所有西部球队中，火箭是两支得分不过百时胜率过半的球队之一，另一支则是攻守平衡典范的马刺。这说明火箭赢球靠的不只是流畅整体的进攻，还有范甘迪遗留下来的防守财富。没有了姚明这个稳定的攻击点，火箭更需用防守来增强他们的稳定性。麦蒂需要担当更多的得分重任。麦蒂复出后成功转型，通过牺牲自己的控球权、出手次数，甚至改变自己的进攻方式来融入全队的体系。而现在双核之一的麦蒂需要第一个站出来，不过本赛季麦蒂跳投的手感飘忽不定，也不能始终保持突破的强度。 3.保持外线的高效。三分球一直是火箭重要的进攻武器，对于没有姚明的火箭更是如此。三分球将成为无姚火箭的生命线，不过好在得到鲍比·杰克逊之后，火箭的外线火力空前强大，外线的“车轮战”值得期待。 4.增加斯科拉在进攻中的比重。贵为美洲MVP，斯科拉的才华绝不只是防守中的精彩表演，扎实的低位单打能力才是他的看家本领。之前姚明的牵制让斯科拉的得分更加轻松，而没有姚明的牵制之后，斯科拉的担子将更重，剩下的比赛将成为他的试金石。而阿帅也完全有理由给予他更多信任。 5.加强突破和突分。这还是在弥补姚明的内线攻击，突分则给了兰德里更多的施展空间。但不管怎样，失明的火箭在本赛季很难有大作为。想起了南拳妈妈的一首歌《不该结束》：快乐的开始不该悲伤的结束，走到了末路还是会留下祝福……