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灰熊力克掘金止住颓势莫兰特复出贡献28分9助攻状态回暖

发表于: 2025-12-02 21:56:20 阅读:次

【直播信号】

在一场备受关注的西部对决中，孟菲斯灰熊队以112比108险胜丹佛掘金队，成功止住了此前连续失利的颓势。这场胜利不仅为灰熊的季后赛前景注入了一针强心剂，更标志着球队核心贾·莫兰特的强势回归。复出首战便砍下28分9助攻的全面数据，莫兰特用实际行动宣告自己已摆脱伤病困扰，状态正逐步回暖。对于整个灰熊队而言，这场胜利不仅仅是积分榜上的一个“胜”字，更是士气、战术体系和团队信心的一次关键重塑。

本赛季初段，灰熊一度展现出强劲竞争力，凭借年轻阵容的冲击力和快速转换进攻，在西部排名前列徘徊。然而随着赛季深入，伤病潮席卷而来，尤其是莫兰特因伤长期缺阵，使得球队攻防两端均出现严重脱节。缺少了这位场均接近25+7的核心控卫，灰熊的进攻节奏明显放缓，外线投射不稳定、内线终结效率下降，防守端也因缺乏组织者而屡屡被对手打穿。在此背景下，球队战绩一路下滑，一度遭遇四连败，外界对这支青年军的质疑声也逐渐增多。

莫兰特的回归，无疑是扭转局势的关键变量。本场比赛他首发出战36分钟，19投10中，三分球6中3，罚球9中8，高效拿下28分的同时送出9次助攻，仅有2次失误，正负值高达+14。无论是突破杀伤、外线投篮还是组织串联，莫兰特都展现出了久违的比赛掌控力。尤其是在比赛最后三分钟，面对掘金队的反扑，他先是命中一记关键后撤步三分，随后又在防守端完成一次抢断并快攻助攻小贾伦·杰克逊完成暴扣，彻底锁定胜局。这些细节无不说明，莫兰特不仅身体恢复良好，心理层面也已重回巅峰状态。

从战术层面来看，莫兰特的存在极大提升了灰熊的整体进攻流畅度。他的持球突破能力迫使对方防线收缩，从而为外线射手群创造了更多空位机会。本场比赛狄龙·布鲁克斯和贝恩合计命中7记三分，很大程度上得益于莫兰特吸引包夹后的分球选择。他在挡拆中的决策能力也让小贾伦·杰克逊的高位策应和顺下威胁被充分激活。整场比赛，灰熊在莫兰特主导的进攻体系下，助攻数达到26次，远超近期平均水平，反映出球队运转的协同性显著提升。

另一方面，掘金队此役虽败犹荣。约基奇全场贡献31分14篮板8助攻的准三双数据，几乎以一己之力支撑起球队进攻。穆雷也有22分入账，但在关键时刻几次出手未能命中，成为输球的重要原因。值得注意的是，掘金本场三分球命中率仅为33%，在面对灰熊高强度外线防守时显得办法不多。而灰熊则利用速度优势频繁打出反击，全场快攻得分达到18分，这正是莫兰特回归后最直接带来的战术红利——他不仅是得分手，更是节奏的缔造者。

除了莫兰特的个人表现，本场比赛还暴露出灰熊仍需解决的一些问题。首先是替补阵容深度不足，第二阵容在莫兰特下场休息期间净负对手9分，暴露出轮换阶段的衔接问题。尽管防守整体表现尚可，但对约基奇的限制仍显吃力，后者在低位单打中多次轻松得分，说明内线防守策略仍有优化空间。不过，随着克拉克等角色球员逐渐找回状态，以及亚当斯若能健康回归，灰熊的阵容厚度有望进一步增强。

更为深远的意义在于，这场胜利可能成为灰熊赛季走势的转折点。NBA漫长赛季中，一支球队能否走得更远，往往不取决于某几场常规赛的胜负，而在于是否能在低谷期及时调整、重新凝聚信心。莫兰特的复出恰逢其时，他在关键时刻挺身而出的表现，无疑会极大鼓舞队友士气。年轻球员如贝恩、阿尔达马等人也将从与核心并肩作战的过程中汲取经验，加速成长。

展望后续赛程，灰熊将陆续迎来与太阳、勇士、湖人等西部劲旅的较量，每一场比赛都将是对他们复苏成色的检验。若能延续本场展现出的攻防强度与团队协作精神，灰熊完全有能力重新冲击西部前六。更重要的是，莫兰特的状态回暖意味着球队拥有了真正的“压舱石”，在季后赛级别的对抗中，这种核心球员的稳定输出往往是决定成败的关键。

这场胜利不仅是比分上的领先，更是一次精神层面的重振。它告诉联盟：那支充满活力、敢于挑战权威的灰熊队回来了。而莫兰特用28分9助攻的数据证明，他依然是那个能在关键时刻撕裂防线、点燃全场的“猫王”。只要保持健康，灰熊仍有足够的潜力在本赛季写下新的篇章。接下来的每一步，都将是对这支年轻军团韧性的考验，也是他们向更高目标迈进的坚实脚印。

火箭队能进第二轮吗

很明显，失去姚明对于火箭队来说是一个沉重的打击，仿佛给了那些把火箭归为冠军竞争者的人一记响亮的耳光。但现在更直接的问题是：没有姚明火箭如何前行？他们仍然能够杀进季后赛吗？大部分人的第一反应是“不”，西部有9支队伍在竞争8个名额，而且西部之凶险几乎达到了前所未有的地步。火箭似乎真的没有希望了。但我们冷静下来后看看火箭的赛程，一个不同的结局就出现了———火箭目前36胜20负，他们还剩下26场常规赛。根据往年的情况，在西部进入季后赛需要48场胜利。也就是说，火箭只需要在剩下的比赛中取得12胜14负就有望进入季后赛。翻开火箭队的历史，我们发现当姚明缺阵时火箭的战绩并不差，达到28胜34负。队友在姚明受伤期间的表现足够出色。所以，12胜14负并非不可能完成的任务。如果再考虑到赛程，这一可能性就更大了。在剩下的比赛中，火箭有9场比赛在丰田中心迎战实力偏弱的队伍———奇才、灰熊、步行者、网队、山猫、国王、森林狼、超音速和快船。保守一点估计，火箭队可以拿下其中7场。此外，几个客场的比赛也并不可怕，比如对阵超音速、快船、国王和鹰。通过推测，这13场比赛火箭可以取得9胜4负的战绩，当然，前提是麦蒂不受伤。如果是这样，在另外13场比赛火箭就只需要取得3胜10负的战绩。这里面有3场比赛对于火箭至关重要：一战勇士和两战掘金。众所周知，争夺季后赛席位，击败自己的主要竞争对手是非常重要的。本赛季火箭与勇士的交锋记录为1胜2负，与掘金为1胜1负。所以，考虑到他们的赛程，我猜想火箭会以第七或第八名进入季后赛。而且比起前几个赛季，火箭如今拥有更强大的板凳。谁来顶替姚明？穆大叔在去年姚明缺席的时候就做得不错，另外，姚明的出场时间还会分给不可思议的兰德里，这家伙每40分钟可以贡献19.1分和12.8个篮板，命中率高达61.6%。我并不是说他会保持这种惊艳，但他的作用非常明显。此外，我们应该可以看到火箭更多地运转小个子阵容，让巴蒂尔出任大前锋，兰德里、斯科拉和海耶斯打中锋，上周通过交易得到的鲍比.杰克逊会让火箭此举更加有不管怎么说，我都认为火箭可以进入季后赛。所以，如果你是掘金或者勇士的球迷，如果你认为姚明的受伤给自己队带来了更大的希望的话，你可能要仔细看看这些分析了。至于火箭队能在季后赛中走多远，那又是另外的问题

怎么练控球？

如何控球控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。面对防守时，对方有两种抢断法:1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。对付第二种断法,记住球控低一点就行了。背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。如何运球运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。控制性运球运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。快速运球在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。变速运球运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。